深夜便での帰国。 あるいは、早朝便に乗るまでの数時間。
羽田空港で「朝までどこで寝るか」は、その後の旅（あるいは日常）の快適度を大きく左右します。
硬いベンチで寒さに耐えながら、明るいロビーで朝を待つか。 お金を払って、静かな個室で横になるか。
この記事では、羽田空港で一晩を過ごす（空港泊）ための選択肢を、松・竹・梅の3段階で比較します。
この記事はこんな人向け
- ✈️ 深夜便で羽田に到着する
- 🌅 早朝便に乗るため前泊を検討している
- 🚖 タクシー代や始発待ちを避けたい
- 🛌 できれば横になって寝たい
- 🏢 翌日に大事な予定がある
羽田空港で深夜に仮眠（空港泊）はできる？
結論：可能です。
ただしターミナルごとに条件が異なります。
| ターミナル | 深夜の状況 | 空港泊の可否 |
|---|---|---|
| 第3ターミナル（国際線） | 24時間開放 | ✅ ベンチ滞在可能 |
| 第1・第2ターミナル（国内線） | 0:30〜4:45頃 閉鎖 | ❌ 入館不可 |
つまり、無料で朝まで過ごせるのは第3ターミナルのみ。
ただし——
「寝られる」ことと 「快適に休める」ことは、まったく別です。
【結論】目的別・空港泊の選択肢（松竹梅）
| ランク | 場所 | 横になれる | 料金目安 | 快適度 | 夜間利用 |
|---|---|---|---|---|---|
| 松 | 空港直結ホテル | ◎ 個室ベッド | 10,000円〜 | ★★★★★ | ✅ |
| 竹 | カプセルホテル（宿泊プラン） | ◯ カプセル | 4,500円〜 | ★★★★☆ | ✅ 19:00〜 |
| 梅 | 第3ターミナルのベンチ | × ベンチのみ | 無料 | ★★☆☆☆ | ✅ 24時間 |
結論
ショートステイ（2時間2,000円〜）は昼間の休憩用で、深夜・空港泊には使えません。
深夜便・早朝便で空港泊する場合は：
- 松ランク = 直結ホテル（10,000円〜）
- 竹ランク = ファーストキャビン通常宿泊プラン（4,500円〜、19:00チェックイン）
- 梅ランク = 第3ターミナルのベンチ（無料）
【松】ホテルで「ちゃんと」寝る（完全回復型）
一番確実で、一番疲れない選択。
数千円〜数万円の出費になりますが、これは 「翌日のパフォーマンスを買う」投資です。
おすすめ直結ホテル
1. ヴィラフォンテーヌ グランド 羽田空港（第3直結）
- 料金：13,000円〜20,000円/泊（2名1室）
- 特徴：第3ターミナル直結、大浴場あり
2. ファーストキャビン羽田ターミナル1（第1内）
- 料金：4,500円〜/泊（宿泊プラン）
- 特徴：空港内カプセルホテル、大浴場あり
3. 羽田エクセルホテル東急（第2直結）
- 料金：11,000円〜24,000円/泊（2名1室）
- 特徴：第2ターミナル直結、滑走路ビュー
メリット
✅ フラットなベッドで眠れる ✅ シャワー・大浴場あり ✅ 荷物を気にせず熟睡できる ✅ 空港外へ移動不要
帰国後すぐ出社する人。 重要な予定がある人。 体力を温存したい人。
迷わずここを選ぶべきです。
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※深夜は満室になりやすいため事前予約推奨
【竹】カプセルホテルで横になる（コスパ型）
「丸一晩は寝ないけど、横になって体を休めたい」
そんな人に最適なのが、空港内カプセルホテル。
ファーストキャビン羽田ターミナル1
| プラン | 料金 | チェックイン | チェックアウト |
|---|---|---|---|
| 通常宿泊プラン | 4,500円〜/泊 | 19:00〜 | 〜10:00 |
| デイユース（昼間のみ） | 2,000円〜/2時間 | 10:00〜15:00 | 17:00まで |
| 早朝ショートステイ | 3,000円/3時間 | 5:00〜 | 10:00まで |
✅ 深夜便・空港泊で使えるのは「通常宿泊プラン（19:00チェックイン〜）」のみ
メリット
✅ ホテルより安く横になれる（4,500円〜）
✅ 大浴場あり（19:00〜10:00）
✅ 第1ターミナル内で移動不要
✅ 門限なし（深夜到着OK）
注意点
⚠️ チェックイン19:00以降（それより早く着いても入室不可、ラウンジで待機） ⚠️ 第1ターミナル内（第3ターミナル利用者は0:30〜4:45移動不可） ⚠️ カプセル型（個室ではない）
ベンチで”待機”するのとは、回復度がまったく違います。
これは節約ではなく、 時間を買う行為です。
🔗 シャワー問題も同時に解決する
ファーストキャビンなら大浴場で汗を流せます。
シャワーのみの場合はこちら： 【羽田空港】シャワー待ち時間は？並ばないお風呂3選
【梅】第3ターミナルのベンチで朝を待つ
無料で過ごせるのは魅力。
しかし現実はこうです。
❌ 横になれない（肘掛けあり）
❌ 深夜は冷える（空調弱まる）
❌ 常に明るい（照明消えない）
❌ 清掃や警備の往来あり
❌ 人が多い（同じ境遇の旅行者多数）
これは「睡眠」ではなく 「待機」です。
おすすめベンチスポット（第3ターミナル）
- 5F エドトーキョー付近のソファ席
- クッション性あり、やや静か
- 2F 出発ロビー奥のベンチエリア
- 壁際で人通り少なめ、深夜はほぼ無音
- 3F 到着ロビーのベンチ
- 標準的なベンチ、ローソン近くで便利
選ぶなら装備必須：
- ✅ アイマスク
- ✅ 耳栓（ノイズキャンセリングイヤホン）
- ✅ 防寒着（ユニクロ ウルトラライトダウン等）
- ✅ ネックピロー
- ✅ 圧縮ブランケット
体力勝負になります。
仮眠＋シャワーの最適解
空港泊の質は、 **「寝る場所 × 汗を流す場所」**で決まります。
パターンA：完全回復型（翌日仕事）
泉天空の湯（4,800円〜） → 直結ホテル → 熟睡
パターンB：コスパ型
ファーストキャビン → 大浴場 → 仮眠（2〜4時間）
パターンC：節約型
ベンチ待機 → 朝シャワー（混雑注意）
1時間待つくらいなら、 横になれる環境を買った方がいい。
まどろみ旅的「空港泊の設計」
空港で眠ることは、妥協ではありません。
それは自らの意思で行う時間操作です。
始発電車で焦って空港へ向かうより、 前日の夜に入り、静かな部屋で前泊する。
深夜便で疲れた体を、そのまま引きずらない。
移動の疲れを、翌日に持ち越さない。
それが、消耗しない大人の旅の鉄則です。
まとめ
- ✅ 確実に休みたい → ホテル（10,000円〜）
- ✅ コスパ重視 → ショートステイ（2,000円〜）
- ✅ 無料で済ませたい → ベンチ（覚悟必要）
空港はただの通過点ではありません。
時間を設計すれば、そこは休息地になる。
今夜の羽田空港。 あなたは、どこで眠りますか？
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