脳疲労 回復 旅

旅行は楽しいはずなのに、帰宅後に「どっと疲れる」のはなぜでしょうか？その正体は、無意識に繰り返される「判断」と「せっかく」というプレッシャーにあります。旅が消耗しやすい構造を理解し、まどろみ旅へとシフトするためのヒントを、脳と心の仕組みから解説します。