仮眠– tag –

深夜便での帰国。 あるいは、早朝便に乗るまでの数時間。 羽田空港で「朝までどこで寝るか」は、その後の旅（あるいは日常）の快適度を大きく左右します。 硬いベンチで寒さに耐えながら、明るいロビーで朝を待つか。 お金を払って、静かな個室で横になる...

1. 移動の疲れは「道具」で消せる 「旅行は楽しいけど、移動で疲れる」 これは仕方のないことだと諦めていませんか？ 私は『まどろみ旅』を実践する中で気づきました。 疲れの原因の9割は、「騒音」「光」「むくみ」です。 この3つさえ遮断できれば、狭い...

はじめに：空港は「戦場」ではなく「休息の地」 「飛行機に乗る頃には、もうクタクタ…」 そんな経験はありませんか？ 広い空港を歩き回り、人混みでお土産を選び、搭乗口の硬いベンチでスマホを見る。これでは、目的地に着く前にHP（体力）がゼロになって...