1.静止型まどろみ旅 まどろみ旅・三つの型
旅の疲れは「設計」で回避できます。動かないことで整える「静止型」、環境に投資する「快適型」、時間をずらす「時間操作型」。まどろみ旅が提唱する三つの型の特徴と、自分に合った選び方を分かりやすく解説。旅のあとに元気を残すための、究極の休息ガイドです。
3.時間操作型まどろみ旅
1.静止型まどろみ旅 
①まどろみ旅 時間操作型まどろみ旅とは
旅の疲れの正体は、移動距離ではなく「混雑」による判断疲れです。平日、早朝、閑散期など、時間をコントロールすることで人の密度を下げ、無意識の緊張から解放される「時間操作型まどろみ旅」。場所を変えずに旅を軽くするための、構造的な設計思想を解説します。
1.国内旅行 【1泊2日】氷点下の小樽を「部屋から」攻略する｜寒くない、並ばない雪あかりの路
小樽雪あかりの路は寒くて混雑する？なら部屋から見ればいい。ホテルソニア小樽の運河側客室から、かま栄とビールで雪景色を独占する「引きこもり攻略法」。並ばない、凍えない、大人の1泊2日・冬の北海道旅の提案。
1.国内旅行 【2泊3日】冬の京都、行列ゼロの「独占旅」｜寒さを代償に、静寂を買う
冬の京都は「寒さと引き換えに静寂を買う」場所です。満員のバスには乗らず、タクシーを貸し切って西本願寺・飛雲閣や二条城の特別ランチへ。行列を徹底回避し、ホテル青龍のラウンジでまどろむ、疲れない2泊3日のモデルコースを提案します。
1.国内旅行 【北海道・氷の祭典】「層雲峡」vs「支笏湖」どっちに行く？ 羽田11時発で比較する、冒険とまどろみの分岐点
冬の北海道旅行、層雲峡「氷瀑まつり」と支笏湖「氷濤まつり」はどっちがおすすめ？羽田11時発のフライトで移動時間や疲労度を徹底比較。体力温存派には、新千歳空港温泉とグルメを満喫してから向かう「支笏湖まどろみルート」をご提案します。
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羽田空港から2時間で行ける「熱海」の冬旅ガイド。日本一早い梅が見られる熱海梅園、パワースポット来宮神社の大楠、そしてゲーム機がテーブルの純喫茶パインツリー。疲れない移動手段と予算も公開します。